Tuesday 28 February 2017

Makanan sehat pada Anggaran Sederhana

Jika Anda sudah mencoba untuk membeli makanan sehat di toko, Anda mungkin telah menunda oleh harga. Setelah semua, apel organik yang jauh lebih mahal daripada yang konvensional tumbuh, dan seluruh kerupuk gandum makanan ringan biaya lebih dari kerupuk soda putih.



Tetapi mereka perbandingan harga tidak seluruh gambar - mungkin kerupuk gandum makanan ringan biaya lebih dari yang putih, tetapi apakah Anda dibandingkan bahwa untuk harga sebuah tas tepung, dari mana Anda bisa membuat kue Anda sendiri? Kadang-kadang Anda harus memikirkan kembali cara Anda melihat harga makanan untuk benar-benar mendapatkan makanan sehat untuk harga terbaik.

http://hijabtrendy.com/gaya-busana-muslim-yang-trendy-beserta-tipsnya/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-model-baju-kebaya-muslim-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-busana-muslim-sarimbit-yang-tepat/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-model-dress-muslim-terpopular-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/gaya-fashion-baju-muslim-casual-untuk-remaja/
http://hijabtrendy.com/busana-muslim-batik-terbaru-yang-menawan-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/long-dress-muslim-modern-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/baju-muslim-gaul-jenis-fashion-menawan-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/baju-kantor-muslim-untuk-wanita-karir-yang-kerja/
http://hijabtrendy.com/design-baju-muslim-untuk-para-wanita-cantik-di-indonesia/

http://hijabtrendy.com/mix-and-match-model-baju-muslim-modis-dan-santai/
http://hijabtrendy.com/pesona-prima-baju-kerja-muslim-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tampil-mempesona-dengan-baju-pesta-muslimah-modern/
http://hijabtrendy.com/tampil-cantik-dan-elegan-model-gamis-batik-modern/
http://hijabtrendy.com/tampil-stylish-dan-trendy-dengan-busana-muslim-modis/
http://hijabtrendy.com/model-baju-muslim-batik-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-muslim-bayi-yang-aman/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-model-dress-brukat-muslim-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-busana-muslim-keluarga-elegan-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-baju-muslim-pasangan-terbaru-tahun-ini/

http://hijabtrendy.com/memilih-model-gamis-batik-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/trend-model-batik-gamis-untuk-wanita-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/memilih-model-dress-muslim-terbaru-penampilan-up-to-date/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-batik-muslim-modern-di-pasaran/
http://hijabtrendy.com/tips-membeli-model-baju-muslim-batik-secara-online/
http://hijabtrendy.com/4-model-gamis-batik-kombinasi-keren-untuk-muslimah/
http://hijabtrendy.com/model-gaun-pesta-muslim-terbaik-dengan-tampilan-anggun/
http://hijabtrendy.com/baju-gamis-batik-wanita-muslimah-gemuk-agar-terlihat-langsing/
http://hijabtrendy.com/4-tips-jitu-untuk-bisnis-baju-muslim-yang-sukses/
http://hijabtrendy.com/model-baju-gamis-batik-terbaru-kombinasi-elegan/

http://hijabtrendy.com/model-baju-pesta-muslim-yang-sedang-trend-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/busana-muslim-anak-terbaru-yang-imut-dan-cantik/
http://hijabtrendy.com/model-baju-pesta-muslim-modern-untuk-segala-usia/
http://hijabtrendy.com/gamis-modis-terbaru-yang-cantik-dan-stylish-dan-juga-murah/
http://hijabtrendy.com/model-gamis-batik-modern-untuk-acara-pesta-dan-kondangan/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-muslim-couple-yang-bagus/
http://hijabtrendy.com/baju-muslim-pesta-yang-unik-dan-menarik-dan-juga-elegan/
http://hijabtrendy.com/cara-memilih-desain-baju-muslim-modern-yang-cantik-dan-elegan/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-gaun-muslim-untuk-pesta-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tampil-casual-dan-elegan-dengan-baju-kaos-muslim/

http://hijabtrendy.com/5-model-baju-muslim-untuk-pesta-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/5-desain-gamis-batik-berbagai-kombinasi-untuk-acara-spesial/
http://hijabtrendy.com/gaun-pesta-muslim-modern-yang-anggun-namun-syari/
http://hijabtrendy.com/cara-memilih-baju-batik-gamis-yang-elegan-dan-cantik/
http://hijabtrendy.com/baju-anak-muslim-yang-lucu-dan-menarik-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/trend-busana-muslim-indonesia-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/memilih-gaun-pesta-muslim-yang-baik-untuk-acara-formal/
http://hijabtrendy.com/bahan-terbaik-busana-muslim-untuk-pesta-yang-elegan-dan-mewah/
http://hijabtrendy.com/pertimbangan-dalam-memilih-macam-macam-gamis-yang-beragam/
http://hijabtrendy.com/gaun-muslim-modern-yang-banyak-peminatnya-kalangan-wanita/

Berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda dapat membeli dan makan makanan yang sehat bahkan pada anggaran sederhana.

"Murah" Makanan adalah tidak murah sebagai Anda Pikirkan

Jadi merek favorit Anda keripik kentang ini dijual untuk $ 2 tas, dan Anda memiliki kupon! Tapi sebelum Anda menertawakan tentang kesepakatan yang baik Anda, yang harus Anda memeriksa harga tas 3-lb kentang organik? Mereka mungkin dijual untuk $ 2, juga - dan menebak berapa banyak kentang piring Anda dapat membuat dari tas yang dari yang Anda dapat dari sekantong keripik kentang.

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-creamy-date-juice-jus-kurma
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-banana-and-berry-smoothie
http://infokuliner.com/minuman-yang-dapat-menghangatkanbadan-dan-beraroma-serai-ini-cocok-di-minum-saat-sedang-tidak-enak-badan
http://infokuliner.com/resep-membuat-wedang-susu-tapai-keta-hijau
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-wedang-sari-buah-pir
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-doger-bandung
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-banana-orange-honey-juice
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-white-smoothies
http://infokuliner.com/resep-membuat-strawberry-crush-mocktail
http://infokuliner.com/resep-membuat-punch-gula-asam-soda

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-padang
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-sea-food
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-manis
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-kulit
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-lele-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-kerang-khas-medan
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ikan-salem
http://infokuliner.com/resep-mudah-membuat-sate-blora
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-jamur
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-ayam-khas-ponorogo

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-lilit-bali-nikmat
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-teri-campur
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-rebung
http://infokuliner.com/resep-cara-mudah-membuat-sate-kelinci
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-makaroni-campur
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-soto-dok-khas-jombang
http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-pepes-ikan-nila
http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-rujak-soto-bayuwangi
http://infokuliner.com/resep-masakan-cara-membuat-soto-banjar
http://infokuliner.com/resep-masakan-cara-membuat-pepes-cumi-cumi

http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-sate-laler
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-belut-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ikan-peda-yang-enak
http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-pepes-tahu-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-usus
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ikan-mas-lezat
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-tempe-lezat
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-oncom-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ati-ampela
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ayam

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-morning-triple-orange-juice
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-ginger-and-mint-infused-drink
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-grenn-smoothies
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-fruit-cocktail
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-fresh-lemonade
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-citrus-soda-es-jeruk-segar
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-teller
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-shangsai
http://infokuliner.com/resep-sederhana-dan-mudah-membuat-es-melon-delima
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-espresso

Hal yang sama berlaku untuk makanan hampir semua diproses - mereka mungkin tampak murah, tapi membeli keseluruhan, versi sehat adalah sering lebih murah. Pikirkan cara ini: daripada membeli selesai, makanan olahan, membeli bahan-bahan sebagai gantinya. Daripada membeli dua potong roti, membeli tas dari tepung gandum untuk harga yang sama (atau kurang) dan membuat jauh lebih dari dua roti.

Menempel Edges

Secara keseluruhan, seluruh makanan yang lebih murah daripada diproses, yang dikemas, dan seluruh makanan umumnya dijual di sepanjang tepi luar toko rata-rata. Di tengah toko, Anda akan menemukan sereal, permen, roti, makanan kaleng, dan sebagainya; sepanjang tepi Anda akan menemukan hasil, daging, dan susu. Pengecualian untuk ini mungkin biji-bijian dan kacang kering - banyak toko persediaan tepung gandum dan kacang kering di lorong pusat.

Potong Kembali pada Daging

Ketika datang ke penganggaran belanjaan Anda, Anda mungkin menemukan daging yang memakan sebagian besar dari anggaran. Namun, mengganti daging dengan pengganti daging olahan (seperti tahu burger) tidak terlalu efektif. Sebaliknya, pertimbangkan untuk mengganti daging dengan sumber protein lain, seperti beras merah dan kacang. Blok tahu cenderung sangat murah juga, dan dianggap pengganti daging sehat.

Beli di Season

Membeli makanan di musim dapat menyimpan banyak uang, dan beberapa ahli kesehatan mengklaim tubuh Anda memproses makanan musiman yang lebih baik. Membeli makanan lokal membantu, juga, dan stocking up on favorit ketika mereka berada di musim dan menjaga mereka sendiri dapat menghemat banyak. Pengalengan, pembekuan, dan pengeringan buah-buahan dan sayuran musiman membantu meningkatkan diet Anda di musim dingin, dan lebih mudah pada anggaran Anda.